Para empresas
Un cuestionario de 5 minutos para identificar qué le está pesando a tu equipo y qué temas de mindfulness le pueden servir. Al final ves una recomendación, y a mí me llega una copia para preparar nuestra llamada.
Tu recomendación
Paquete sugerido
Cada semana: una sesión de programa de una hora y una meditación en línea de 10 minutos. Presencial si el equipo está en Monterrey; en línea si está en otra ciudad. El diseño a la medida va incluido, y cada participante tiene acceso a mis meditaciones grabadas mientras dura el programa.
Cómo salió cada tema
Promedio de 1 (nada) a 5 (mucho). De 3 para arriba lo tomo como tema a trabajar.
Ya me llegó una copia de tus respuestas. Te escribo en dos días hábiles para agendar una llamada de 45 minutos y armar la propuesta.
Programas de mindfulness en línea y presenciales impartidos por Anna Corona, certificada en MBCT por la Oxford Mindfulness Foundation.